第25章华善归来

“恩，不错，能第一次练到四五十掌也是很好的成绩了，现在打坐恢复手臂的擦伤，然后再去击打沙包。”三长老在一旁说道。

“不是练完铁砂就去击打沙包吗？”

“正宗的铁砂掌练习是这样的，那是因为练习之人能存气与丹田，虽然在练习铁砂的时候手掌和手臂会稍有灼伤，但是接下来一边打沙包，一边就调用内力恢复伤势了。”

“但是你有所不同，你丹田还不能存积内力，只能先打坐调息，靠呼吸吐纳天地精华来恢复伤势。”

“这就是为什么无论练习外门功夫，如果不气存丹田，而只修肉体力量的话，皆为左道，...

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第25章 华善归来