第12章极品丹

一道光点射入唐妍的脑中后，一道道信息充斥唐妍的脑海。仙法叫玄玉心经，乃是仙界玄女仙山的上成仙法中品仙法。唐灿心神告诫着，盘坐宁心，松静自然，唇齿轻合，呼吸缓绵，手须握固,眼须平视.收聚神光,达于天心，进入泥丸,降至气穴.绵绵若存，用之不勤，丹田气暖，肾如汤煎，气行带脉，炼己功全。

炼己之法，当调身，调心达到要求后，接着慢慢将两眼神光从远处收至天心，就是两眉之中间，同时轻合上双眼，光聚天心又称回光，把神光回收至天心，然后引神光入脑中泥丸宫，在慢慢降光从中脉下至气穴(此处气穴位于两肾...

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第12章 极品丹